Топ-5 способов избавиться от лишнего веса

Чтобы сбросить вес и подтянуть тело, необязательно изнурять себя диетами и многочасовыми тренировками в зале. Отличным решением являются процедуры, которые не только помогают уменьшить объемы в проблемных местах, но и сделают кожу упругой, избавят от целлюлита, решат проблему дряблости мышц и кожи.

Обертывание

С лишними жировыми отложениями на ягодицах и боках можно бороться и при помощи старого доброго средства — обертываний. Помочь могут как домашние смеси, так и салонные составы. Однако у последних эффективность закономерно выше.

Против лишних сантиметров эффективнее обертывания с применением инфракрасного одеяла. Это могут быть шоколадные, глиняные, водорослевые обертывания и с содержанием активных биологических веществ — например, красного перца.

Достоинство процедуры в том, что она не оставляет после себя синяков, зато избавляет от лишних сантиметров, выводит токсины и делает кожу гладкой и ровной. Рекомендуемый курс в среднем составляет 7-10 сеансов красоты.

Лимфодренаж

Лишние сантиметры, отечность и дряблость кожи не всегда связаны только с лишними килограммами. Довольно часто для улучшения внешнего вида кожи и уменьшения объемов достаточно только вывести лишнюю воду и шлаки из организма. Лимфодренаж способствует не только устранению лишних сантиметров в проблемных местах и приданию мышцам красивого рельефа, но улучшает общее состояние здоровья, самочувствие и нормализует сон.

Лимфодренаж может быть как ручной с помощью антицеллюлитного массажа, так и аппаратный. Последний вариант осуществляется с помощью процедура прессотерапия. Аппаратный лимфодренаж выполняется с помощью специального оборудование, которое подает воздух на костюм с широким поясом, курткой, перчатками и даже сапогами. Прессотерапия оказывает воздействия на разные части тела путем чередования высокого и низкого давления. Это стимулирует лимфоток и помогает сократить жировые отложения.

Лимфодренаж эффективен после 10-20 сеансов. Проводить их лучше всего несколько раз неделю, не делая больших перерывов. Косметолог подберет оптимальное количество процедур и частоты их проведения в зависимости от состояния кожи и необходимого эффекта. Процедура противопоказана при беременности, любых повреждениях или заболеваниях кожи, высоком давлении, сахарном диабете.

Антицеллюлитный массаж

А иногда бывает так, что контуры тела в принципе устраивают, картину портят только проявления целлюлита. В этом случае может помочь антицеллюлитный массаж. Он и дряблость кожи уберет, и справится с лишней отечностью, а еще поспособствует устранению характерных ямочек и бугорков.

Проводится такой массаж в разных зонах тела, но чаще всего он охватывает бедра, ягодицы и живот.

Во время сеанса красоты специалист руками или при помощи специальных устройств шаг за шагом прорабатывает необходимые участки тела, запуская процессы разрушения жировых клеток. В тканях организма нормализуется кровообращение, запускаются процессы восстановления, ускоряется обмен веществ. Как результат — контуры тела уменьшаются в объёме, а кожа приобретает гладкий, ровный вид. Курс процедур составляет минимум 7-10. Проводятся 1-2 раза в неделю.

Кедровая бочка

Кедровая бочка для похудения (или фитобочка) представляет собой мини-сауну из дерева с соответствующим названием.

Снижение лишнего веса происходит так: Температура, которая образуется внутри капсулы способствует расширению кожных пор, через которые активно выводятся шлаки и токсины. В процессе нагревания активизируется высокий уровень выделения пота, а вместе с ним — лишней жидкости в организме. Образовавшееся тепло улучшает метаболизм, который в дальнейшем обеспечивает снижение веса. Во время сеанса отслаиваются мертвые клетки кожи, благодаря чему у кожного покрова появляется возможность получать кислород, а в результате — быстро восстанавливаться.

Следы целлюлита при посещении фитокапсулы уменьшаются уже после первой процедуры. Также у многих дам, которые прошли сеанс замечена повышенная ровность и гладкость кожи.